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| 閃腰(椎間盤突出) |
椎間盤突出，一般稱為閃腰，由於老化的腰部椎間軟骨突然受
到撞擊，脊椎骨髓受振動刺激壓迫到後方的神經根所致，發生
時會有劇烈疼痛，雖是重症，但不需透過手術也能治療。
椎盤突出最初的疼痛會持續二至三日，此時不可亂動，安靜坐
在較硬的坐墊上休息即可。如果病情加重事後再送醫也不遲。
但大多會再犯，由於屬於慢性斷續疼痛，故通常會在不注意時
惡化。
日常生活中避免坐柔軟坐墊或沙發上。提重物時應量力而為。
也應避免長期坐著。
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| 民間偏方 |
| 垂 柳 | 折其枝，連同葉煎熬成湯汁。將布浸濕於內，以溫
濕的布敷於患部，可減輕疼痛。 |
| 仙人掌 | 用小刀輕劃仙人掌外表，將汁液敷於患部。 |
| 荷 花 | 取曬乾的荷葉十五公克，加400cc清水煎煮至半量飲
用，一日三回。 |
| 菲 菜 | 菜六十公克加適量清水煎煮，再加60cc清酒拌勻服用。 |
| 山 芋 | 山芋研磨成泥狀與麻油炒熱，加蜂蜜食用。 |
| 中藥處方 |
| 葛根湯 | 適用於初期的腰痛。對感冒所引起的腰痛
，或大量流汗後身體發冷時的疼痛等症狀
，也有效果。 |
| 芍藥甘草附子湯 | 適用於慢性的椎間盤突出症。也適用於常
運用腰部的工作者。 |
| 八味丸 | 適用於中老年人的老年腰痛。也適用於腸
胃健壯，但夜間頻尿且尿量大者。 |
| 麻杏意甘湯 | 對腳及關節浮腫有效。 |
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